L'adoption d'un régime alimentaire anti-inflammatoire peut jouer un rôle essentiel dans la réduction de l'inflammation chronique, améliorant ainsi la santé globale.

La musique a une capacité incroyable à modeler nos émotions, à améliorer notre état mental et même notre bien-être général.

Se promener en forêt offre bien plus qu'une simple évasion : c'est une véritable cure de bien-être pour notre corps.

La cuisine par lots est un moyen intelligent de gagner du temps, de manger sainement et de rester organisé tout au long de la semaine.

Depuis des siècles, les gens utilisent la thérapie par le froid pour améliorer leur santé et leur bien-être.

Pour faire des choix alimentaires sains, il faut d'abord savoir ce que contiennent les produits que l'on achète.

Les feuilles de coca sont entourées de mythes et de significations culturelles depuis des siècles.

Pourquoi tant de gens relèvent-ils ce défi ? Explorons les avantages du mois de janvier sec et partageons une recette de boisson détox rafraîchissante que vous pouvez essayer dès aujourd'hui !

Les fêtes de fin d'année sont l'occasion de célébrer, de nouer des liens et, souvent, de se faire plaisir. Mais c'est aussi une période où les déchets alimentaires montent en flèche.

Les aliments biologiques en Suisse : Comprendre les étiquettes

Lorsque la vie est trépidante, la préparation d'un repas nutritif peut sembler insurmontable. Mais avec un peu de planification et les bonnes recettes, vous pouvez préparer des dîners rapides et sains !

Aliments et conseils pour améliorer la santé digestive

Idées pour encourager les enfants et les partenaires à adopter de meilleures habitudes alimentaires

Les super-aliments ont gagné en popularité grâce à leurs nombreux bienfaits pour la santé. Mais qu'est-ce qui les rend si spéciaux et comment les inclure facilement dans votre alimentation quotidienne ?

L'été est synonyme de soleil, de plages et de détente. Cependant, après une journée au soleil, votre peau peut devenir sèche, irritée et avoir besoin d'une hydratation immédiate.

Un guide des alternatives saines pour les ingrédients courants : remplacer le sucre, la farine blanche et d'autres ingrédients par des options plus saines.

Avec l'arrivée de l'été, profiter du soleil devient une activité délicieuse. Toutefois, il est essentiel de protéger votre peau des rayons UV nocifs.

Source d'hydratation délicieuse ou remède maison, il existe de nombreuses sortes de thés, chacun ayant ses propres bienfaits !

Pâques approche à grands pas, et les œufs colorés font partie des incontournables !

Aujourd'hui, c'est la Journée internationale contre le cancer ! Saviez-vous qu'une alimentation saine contribue à réduire les risques de développer un cancer ?

Découvrez le calendrier saisonnier de TAKINOA avec des fruits et légumes locaux que l'on peut s'attendre à trouver en Suisse cet hiver.

Découvrez le calendrier saisonnier de TAKINOA avec des fruits et légumes locaux que l'on peut s'attendre à trouver en Suisse cet automne.

Dans cette interview, Kim, l'un des membres de l'équipe TAKINOA, explique comment la réduction de sa consommation de sucres ajoutés a influencé sa santé et sa compréhension de la nutrition.

Découvrez le calendrier saisonnier de TAKINOA avec des fruits et légumes locaux que l'on peut s'attendre à trouver en Suisse cet été.

Découvre le calendrier saisonnier de TAKINOA avec des fruits et légumes locaux que l'on peut s'attendre à trouver en Suisse ce printemps.